Šinrin-joku: Japonské umění lesní terapie
Qing Li
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/373697/mid_sinrin-joku-japonske-umeni-lesni-ko-Gh5-373697.jpg
4
59
14
Šinrin-joku neboli lesní koupel je současný trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá – můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zvýšit imunitní systém a energii a znovu se napojit na sílu přírody.... celý text
Literatura naučná Příroda, zvířata Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2018 , PragmaOriginální název:
Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing , 2018
více info...
5 | 20 | |
4 | 26 | |
3 | 10 | |
2 | 3 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.