Jiří Šonka

Přidat do oblíbených Koupit knihy

česká, 1920 - 2005

Populární knihy

/ všech 7 knih
Boj proti otylosti
Boj proti otylosti
Zelenina pro každého
Zelenina pro každého
Redukční klub
Redukční klub
Pohybem a dietou proti otylosti
Pohybem a dietou proti otylosti

Nové komentáře u autorových knih

Pohybem a dietou proti otylosti Pohybem a dietou proti otylosti

„Vše, co je napsané v knize staré přes 50 let platí dodnes. Hýbat se, nepřejídat, jíst zdravě a nebýt jak neurvaný u žlabu.“
— Kontryhelka

Dieta při otylosti Dieta při otylosti

„Tuto knihu mám doma z antikvariátu a mohu říci, že spousta věcí je platných i v dnešní době. Samozřejmě vývoj jde kupředu ve všech oblastech a některé věci z knihy již neplatí, ale jádro zůstává pořád stejné. Co by se taky mělo na hubnutí měnit, že? Cvičit, jíst střídmě, nejíst tučné a sladké a podobně. Zkrátka nebýt čuně. To je pořád stejné. Akorát v dnešní době je z toho byznys.“... celý text
— Kontryhelka

Dieta při otylosti Dieta při otylosti

„Brožurku mám doma. Je to vydání z roku 1977 a řekla bych, že i při jejím stáří si z knihy člověk vezme hodně. I když samozřejmě čtenáři musí brát ohled na dobu, ve které kniha byla vydaná a že názory ohledně hubnutí se od dnešní doby velice liší. Ale doba jde kupředu a co bylo neznámé před 40 léty je dnes normální. Ale dané věci ohledně hubnutí a diet, jsou v každé době pořád stejné. Hýbat se, nejíst sladké a méně solit a omezit tučné. Brožurka je pěkně sepsaná, jsou zde i recepty. Každý si zde stejně jako u každého jiného čtení vybere pro sebe co uzná za vhodné. Mně se to líbí. Jídelníčky, recepty. Přehledy, tabulky. Za mně dobré.“... celý text
— Kontryhelka

Zelenina pro každého Zelenina pro každého

„Nehezká knížka, ale dostala jsem jí před lety od spolupracovníků. Kladem je, že recepty jsou seřazeny podle druhu zeleniny. Recepty jsou divné - třeba 6 g porku, 1/4 vejce, atd. A u všeho uváděny kilojouly - to mne vždy pořimělo knížku zavřít, ještě než jsem začala vařit.“... celý text
— MOu598

Zelenina pro každého Zelenina pro každého

„recepty z různých druhů zeleniny pro každého“
— bara8686

Přejít na knížky autora