Autogenní trénink zajímavosti

Autogenní trénink
https://www.databazeknih.cz/img/books/15_/158929/autogenni-trenink-158929.jpg 3 3 3

Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Svojtka & Co
Originální název:

Autogenní trénink - Cesty k vyrovnanosti a uvolnění


více info...

Zajímavosti

Zatím zde není žádná zajímavost.