spánek

štítky

49 knih

NespavostNespavost2011, Stephen King

Hlavního hrdinu provázejí problémy. V poslední době má potíže se spánkem. Mívá vidění, ale není si tak zcela jistý, zda se skutečně jedná jen o halucinace. Stále se ještě nesmířil se svou čerstvou rolí vdovce a zažívá te... více


Prečo spímePrečo spíme2018, Matthew Walker

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú n... více


Dům spánkuDům spánku2004, Jonathan Coe

Ashdown, ponuře krásné sídlo na mořském útesu, dříve studentská ubytovna, později soukromá klinika pro pacienty s poruchami spánku. A právě zde se ve dvou časových obdobích prolínají osudy několika osob: studentů Sáry a ... více




S láskou o dětském spánkuS láskou o dětském spánku2018, Lenka Medvecová Tinková

Kniha S láskou o dětském spánku přistupuje k spánku s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provedu vás světem dětského spánku tak, ja... více


O spánku a mizeníO spánku a mizení2013, Katharina Hagena

Během jedné bezesné noci Ellen přemýšlí o událostech, které ji zavedly až tam, kde se nyní nachází — do velkého, neznámého města, kde žije sama s dcerou Orlou a pracuje ve výzkumném centru spánku, zatímco sama spát nedok... více


Každé dítě může dobře spátKaždé dítě může dobře spát2011, Annette Kast-Zahn

Kniha je určena rodičům, jejichž děti mají problém s usínáním, odmítají jít večer do postýlky, utíkají z ní pod různými záminkami, často se v noci budí a podobně. Autorka je zkušená dětská psycholožka, která přesnými náv... více


Já: o vztahu mozku, vědomí a sebeuvědomováníJá: o vztahu mozku, vědomí a sebeuvědomování2003, František Koukolík

František Koukolík je lékař, neuropatolog, jenž se zabývá vztahem mozku a chování. Ve své nové knize Já (O vztahu mozku, vědomí a sebeuvědomování) se zaměřil na starou a otevřenou otázku – jak a proč mozek tvoří vědomí a... více


Tibetská jóga snu a spánkuTibetská jóga snu a spánku2002, Tenzin Wangyal Rinpočhe

Kniha tibetského mistra meditace mladší generace bönistického směru dzogčhenu "učení o velké dokonalosti" prezentuje moderním jazykem základní témata starobylé jógy snění: povaha a duhy snů i jejich využití v p... více


Když dítě nechce spátKdyž dítě nechce spát2008, Jiřina Prekopová

Bezesné noci, které rodiče tráví nekonečnými pokusy o uspání svých dětí, bývají velkým problémem v mnoha rodinách. Známá dětská psycholožka Jiřina Prekopová přináší ve své knize užitečná doporučení, jak mohou rodiče svým... více


Spánek je uměníSpánek je umění2017, Shawn Stevenson

Shawn Stevenson je známá postava světa fitness a kineziologie, je to vyhledávaný řečník na téma fitness a zdravý životní styl a autor úspěšného podcastu Model Health Show, označeného za jedničku mezi podcasty na téma fit... více


Nejšťastnější děťátko v okolí - průvodce spokojeným spánkemNejšťastnější děťátko v okolí - průvodce spokojeným spánkem2013, Harvey Karp

Autor bestsellerů Nejšťastnější miminko v okolí a Nejšťastnější batole v okolí se ve své knize vrací k úspěšným technikám, které se mu osvědčily v jeho pediatrické praxi, a tentokrát učí, jak je používat na klidný spánek... více


Spánek a sněníSpánek a snění2013, Alena Plháková

Vědecké poznatky a jejich psychoterapeutické využití / Publikace podává systematický a čtivý výklad psychologických a fyziologických aspektů spánku, zaměřený na jeho funkce, stadia i nejběžnější poruchy, včetně přehledu ... více


Klidné spaní a ukládáníKlidné spaní a ukládání2012, Elizabeth Pantley

Konečně nacházíte knihu, která vás, vyčerpané rodiče, naučí pomoct svému dítěti spát celou noc, aniž by se dítě muselo vykřičet do spánku. Autorka poradí, jak vylepšit spánkový rytmus vašeho dítěte a nabídne vám několik ... více


NespavostNespavost2004, Ján Praško

Zvládání nespavosti a dalších poruch spánku Kvalita spánku a kvalita denního života spolu úzce souvisí. Dobře vyspalí se lépe přizpůsobujeme změnám a lépe řešíme každodenní problémy, platí to i naopak, když jsme spokoje... více


Tajemství dobrého spánkuTajemství dobrého spánku2013, Ronald L. Kotler

Víte, že spánkem strávíme třetinu života? Bez kvalitního spánku se cítíme unavení, v práci se nám klíží oči, a proto pijeme tolik kávy, až se celí třeseme. Miliony lidí trpí poruchami spánku a drtivá většina z nich není ... více


1