poruchy spánku, nespavost

štítky

39 knih


Autohypnóza - Kompletní rádce pro dobré zdraví a změnu sebe saméhoAutohypnóza - Kompletní rádce pro dobré zdraví a změnu sebe samého2003, Brian M. Alman

Autoři na stránkách této knihy popisují své bohaté profesionální zkušenosti a jasně a odborně prezentují základní kroky autohypnózy a cíleně řízené relaxace – kroky na cestě k šťastnějšímu, zdravějšímu životnímu stylu. ... více


Zbavte se nespavosti - Týdenní léčebný kurzZbavte se nespavosti - Týdenní léčebný kurz2018, Jason Ellis

Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: • Odhalení příčiny spánkové poruchy • Rychlou týdenní intenzivní terapii • Řeš... více


ParalýzaParalýza2018, Vladimíra Šebová

Mala to byť obyčajná svadba. Kvety, torta, oslava lásky a insomnici, ktorí po udalosti ach v Los Angeles hľadali aspoň trochu zábavy. Všetko zmenilo jediné dievča, ktoré túžilo po slobode. Po stáročia sme sa schovávali ... více




Nespavost a jiné poruchy spánkuNespavost a jiné poruchy spánku1993, Antoni Prusiński

Nespavostí dnes trpí každý třetí z nás a přitom ji mnoho lékařů považuje za okrajovou záležitost. Jsou však následky nespavosti zanedbatelné? Poruchy spánku se nevyhýbají ani dětem. Náměsíčnost, noční děs... to vše trápí... více


Spánek, sen a dítěSpánek, sen a dítě2013, Marie-Josephe Challamel

Některé děti se naučí bez velké námahy spát dostatečně a v přirozeném rytmu záhy. Ale mnoho unavených rodičů, jejichž děti z různých důvodů – nebo i zdánlivě bezdůvodně – nemohou po dlouhé týdny, měsíce, a někdy i roky s... více


Aktivně proti poruchám spánkuAktivně proti poruchám spánku1997, Bernd Hüttich

Obrazová příručka relaxační gymnastiky napsaná ve spolupráci s Gudrun Jänischovou. více


Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať?Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať?2019, Katarína Horáková

Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme ... více


Základy spánkovej medicíny - poruchy spánku, poruchy životných funkcií v spánkuZáklady spánkovej medicíny - poruchy spánku, poruchy životných funkcií v spánku1999, Zoltán Tomori

Táto publikácia patrí svojím obsahom, ale aj rozsahom k prvým publikáciám svojho druhu nielen na Slovensku, ale aj v krajinách východnej Európy. Podáva základné informáície o aktuálnych problémoch súčasnej medicíny, a to... více


Zatočte s nespavostíZatočte s nespavostí2021, Catherine Polan Orzech

kuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní život... více


3