pilates
štítky
31 knih
Pilates na míči
2009,
Graig Colleen
Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na mí... více
Pilates pro usnadnění početí
2009,
Renata Sabongui
Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, která podobně jako rehabilitační cvičení nebo ... více
Příručka pilates
2007,
Alan Herdman
Pilatův systém tělesných cvičení. více
Praktická Encyklopedie jóga a pilates
2010,
neznámý - neuveden
Tato kniha je ucelenou knihou o cvičení jógy a pilates na tonizaci a zpevnění těla s 1500 názornými fotografiemi. Vyzkoušejte jak použít harmonizující a vyvážené jógové polohy k vytvoření fyzické a mentální síly. Naučte ... více
Pilates praktický obrazový průvodce
2007,
Alan Herdman
V této knize najdete jednoduché návody krok za krokem více
Do formy s pilates
2020,
Lynne Robinson
Proměňte svoji postavu a vyrýsujte a zpevněte své tělo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplněné fotografiemi. Jsou uspořádány do čtyřtýdenních programů různé dé... více
Dokonalá postava
2002,
Christin Kuhnert
Pilatesovou metodou k dokonalé postavě. Pevné tělo, nová energie, výraznejší síla osobnosti, pocit spokojenosti.Kombinace svalového tréninku a protahování. Prvky jógy, gymnastiky a tance. více
Pilates a jóga - praktická příručka
2006,
kolektiv autorů
Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo schopnosti. Tato publikace vás na více než 700 fotografiích provede po jednotlivých krocích cviky kombinujíc... více
Pilates pro těhotné: Posilovací cvičení pro budoucí maminky
2005,
Michael King
Populární cvičební metoda Pilates nyní speciálně pro těhotné a ženy po porodu. Udržte se v kondici v každém období. Chcete prožít své těhotenství v dobré kondici, posílit své tělo před porodem a umožnit miminku klidný a ... více
Pilates pro skvělou kondici
2011,
Jennifer Pohlman
Kniha s DVD Pilates pro skvělou kondici předkládá základní informace o cvičební metodě pilates, která je uznávaná i mezi lékaři. Každý z 27 cviků je detailně popsán a doplněn ilustračními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje... více