Pevné břicho za 30 dní podobné

Pevné břicho za 30 dní https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/357252/bmid_pevne-bricho-za-30-dni-R36-357252.jpg 5 1 0
Koupit
Antikvariát

Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost.... celý text

Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: , Esence
Originální název:

30 jours pour un joli ventre , 2015


více info...

Podobné knihy (4)

Ploché břicho za šest týdnů Ploché břicho za šest týdnů Michael Despeghel

Cviků na posílení břišního svalstva existuje spousta, ne všechny jsou však skutečně účinné. Cvičení v naší knize jsou velmi efektivní a vyzkoušená. Najdete zde strategii a vhodný program, jak se nezdravého břišního tuku ... více

Ploché bříško Ploché bříško Anne-Marie Millard

Dobrá zpráva! Když budete zařazovat do svého denního programu určitá cvičení v kombinaci se zdravou stravou, můžete mít do měsíce plošší břicho. Když budete následovat třicetidenní program "tonizace břicha" popsaný v tét... více

Pevné břicho Pevné břicho Milena Kolářová

Rady lékařek ženám, jak si udržet nebo znovu získat ploché a pevné břicho. více

Pryč s břichem Pryč s břichem Karen Amen

Účinná cesta k plochému břichu. Co je zvláštní na našem cvičení břišních svalů? Jak přistupovat k cvičení. Cvičební programy. Potíže se zády a jak jim čelit. více