Pevné břicho za 30 dní
Brigitte Engammare
Mít pevné a krásné břicho za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění a posílení břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost.... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2017 , EsenceOriginální název:
30 jours pour un joli ventre , 2015
více info...
5 | 1 | |
4 | 0 | |
3 | 0 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
tělesná cvičení tvarování postavy
Autorovy další knížky
2017 | Pevné břicho za 30 dní |
2019 | Pevná prsa za 30 dní |
2017 | Krásné nohy za 30 dní |
2018 | Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov |
2018 | Pekný zadok za 30 dní |