Na bolavá záda - Pilatova metoda podobné
Tia Stanmore
Pilatova metoda formuje vaše tělo. Za pomoci této knížky se naučíte, jak fungují svaly, které podpírají a ochraňují páteř a začnete je ovládat takovým způsobem, že vaše pohyby budou přesné, koordinované a plynulé. Zlepšeným držením těla pak předejdete propuknutí bolesti zad. Jen to zkusit!
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2007 , Svojtka & CoOriginální název:
Pilates Back Book , 2006
více info...
Podobné knihy (8)
Záda, která cvičí, nebolí Simona SedlákováVzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osv... více
Nové cvičení na bolavá záda Ingo Froböse
Nové cvičení na bolavá záda - Nová kouzelná formule pro záda bez bolesti zní: pohyb místo šetření se. Tak opravdu nikdy neztratíte správné držení těla. Tři pilíře aktivace - Vytrvalost, síla a pohyblivost - tak se vaše ... více
Kniha cvikov pre zdravý chrbát Deborah Fielding
Popis knihy není zatím k dispozici. více
Bolí vás chrbát? Pierre Pallardy
Autor viacerých bestselerov, preložených do mnohých jazykov, úspešný francúzsky liečiteľ, osteopat, reumatológ, kinezioterapeut, chiropraktik, ponúka jednoduchú a účinnú metódu, ako sa vyliečiť, ako sa zbaviť bolestí v c... více
Záda už mě nebolí Olga Chválová
Velmi názorně zpracovaná příručka, určená odborníkům i laikům, obsahuje množství informací a cviků, vedoucích k celkové nápravě pohybového systému. více
15 minut cvičení pro zdravá záda Suzanne Martin
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondi... více
Výchovná rehabilitácia alebo Ako učiť Pilatesa v škole chrbtice Anton Gúth
Publikácia je určená predovšetkým odborným pracovníkom, ale aj laikom, ktorí by mali viesť hodiny Pilatesových cvičení a školy chrbtice - preto je rozčlenená na jednotlivé hodinové úseky aj s navrhovaným programom konkré... více
Pilates - cvičení pro zdravá záda Alena Palasová
Trpíte bolestmi hlavy, zad a kloubů? Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému příst... více
Štítky knihy
tělesná cvičení léčebná rehabilitace péče o zdraví pilates bolesti zad
Kniha Na bolavá záda - Pilatova metoda je v
Přečtených | 3x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |