Gymnastika pro moderní ženu podobné
Helena Jarkovská
https://www.databazeknih.cz/img/books/73_/73157/bmid_gymnastika-pro-moderni-zenu-v1w-73157.jpg
5
2
2
Ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří pohybová aktivita. Představa, že je nutné chodit "do fitka či posilovny" je přitom mylná. Na řadě instruktážních fotografiích a popisech cviků pro ženy i muže si čtenářky i čtenáři mohou sami nastudovat jak posílit ochablé svaly, srovnat záda a upravit postavu. Vůbec nevadí, že kniha je starší a fotografie převážně černobílé...... celý text
Podobné knihy (1)
Recept na pěknou postavu
Jiří Štěpnička
Kniha je příručkou domácí gymnastiky. Na závěr je 15 lekcí cvičení. více
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2005 |  Posilování s vlastním tělem 417krát jinak |
| 1990 |  Gymnastika pro moderní ženu |
| 2007 | Cvičení na velkém míči |
| 1985 | Aerobní gymnastika |
| 2009 |  Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech |
Kniha Gymnastika pro moderní ženu je v
| Přečtených | 2x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 4x |