Recept na pěknou postavu
Jiří Štěpnička
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/122464/recept-na-peknou-postavu-122464.jpg
5
1
2
Kniha je příručkou domácí gymnastiky. Na závěr je 15 lekcí cvičení.
Přidat komentář
Štítky knihy
tělesná cvičení gymnastika tvarování postavy
Autorovy další knížky
| 1980 |  Gymnastika pro každý den |
| 1987 | Recept na pěknou postavu |
| 1963 | Cvičte s námi každý den |
Je to dobrá kniha, určitě z ní jde vybrat nějaké sestavy cvičení. Srovnatelná s novodobou Tělo jako posilovna:
http://www.databazeknih.cz/knihy/telo-jako-posilovna-178944
- v té je tedy navíc přidána podrobnější strategie s jídlem...