Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness. ...celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/64_/64350/posilovani-s-vlastnim-telem-krat-jinak-64350.jpg 3.57
Žánr
Literatura naučná, Sport
Vydáno, Grada
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (2)

Kniha Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

Přidat komentář
DCKH
03.12.2015

Užitečná bublikace s užitečnými cvyky pro lidi kteří se chtějí stát hrdiny svého těla ...
90%

WEIL
02.10.2011

Pryč s posilovacími přístroji, stačí přírodní a všude dostupné prostředky. A hlavně vytrvalost a zvyknutí si na bolest, která ke každému cvičení patří.

Autoři knihy

Helena Jarkovská
česká, 1945
Markéta Jarkovská
česká, 1975

Kniha Posilování s vlastním tělem 417krát jinak je v

Přečtených8x
Doporučených1x
Knihotéce9x
Chystám se číst9x
Chci si koupit5x