Výživa a krevní skupiny
Catherine Whitney , James D´Adamo
https://www.databazeknih.cz/img/books/94_/94521/bmid_vyziva-a-krevni-skupiny-V8d-94521.jpg
4
21
21
Podrobně rozpracované rady slouží všem zájemcům o zdravý život dodržovat pravidla, o které si jejich tělo samo říká. Slavná teorie úpravy životosprávy podle charakteristik a prehistorického původu čtyř krevních skupin nabízí vše, co k zachování zdraví potřebujete vědět.
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 1998 , California Fitness BohemiaOriginální název:
Eat Right for Your Type: 4 Blood Types, 4 Diets the Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Ach , 1997
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
hubnutí diety zdraví nadváha stravování, výživa krev krevní skupiny dlouhověkost zdravá výživa
Pokud chcete nahlédnout do diety krevních skupin, doporučuji začít právě s touto knihou. V první kapitole Dr. D´Adamo vysvětluje evoluci - jak postupně vznikaly jednotlivé krevní skupiny a proč krevní skupina 0, kterou měli dávní lovci-sběrači, potřebuje ke zdraví maso, a krevní skupině A, která vznikla o 20000let později, prospívá naopak zelenina. U každé krevní skupiny je nejenom doporučená strava, ale i nemoci, ke kterým je ks náchylná, aktivity, které jí prospívají. Kniha je přehledná a srozumitelná.