Velmi osobní kniha o zdraví
Margit Slimáková
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/377808/bmid_velmi-osobni-kniha-o-zdravi-dkB-377808.jpg
4
526
139
„Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době? Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu.“ Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.... celý text
Přidat komentář
Velice povedená kniha o zdravé stravě. Ano, možná s některými myšlenkami nesouhlasím, ale forma knihy a komplexnost je prostě krásná. Na mě osobně to bylo až "moc přísné" i uvolněnější styl je pro mě zdravý, ale je to takové osobnější - české.
Souhlasím s hlavní filozofií autorky jíst dobré jídlo vyrobené z lokálních surovin. K tomuto postupně také docházím. Jsem ráda, že vyvrátila zázračné účinky některých "superpotravin" jako je třeba zelený ječmen apod. Některé věci jsme si neuvědomovala, např. že čerstvé šťávy z ovoce jsou vlastně koncentrovaný cukr a obecně, jak se staví k cukru a tukům je pro mě docela novinkou. Ke konci se už více opakuje a ocenila bych, kdyby se autorka možná věnovala méňe tématům a více do hloubky. Zároveň však se kniha zabývá zdravím jako takovým, takže mě to aspoň donutí hledat k otevřeným otázkám více informací. Doporučuji všem, kteří například zkouší různé diety a nic jim nefunguje.
Priznam se, ze jsem nedocetla. Neni spatna, ale hodne veci vim odjinud. Je spis pro nekoho, kdo se o zdravou vyzivu a zivotni styl teprve zacina zajimat, pro toho je perfektni. Hezky vse popsano a vysvetleno.
Na tuhle knihu jsem si v knihovně vystála frontu, tedy rezervaci jsem měla si půl roku a tak jsem byla dost zvědavá, co tolik čtenáře přitahuje. A musím bohužel říct, že je to pro mne trochu zklamání. Asi nejsem tak úplně cílová skupina . Některé věci se v poslední době opakují pořád dokola - jíst jídlo a ne průmyslově zpracované polotovary. Tak to snad už dneska ví každý? Nevyhýbat se ničemu , nepočítat kalorie - ale stejně potom předloží zdravý talíř, takže zase určitý druh počítání a výběru:) Některé názory mi pak neseděly vůbec - takže bylo zajímavé si to přečíst, ale té popularitě moc nerozumím, nic převratného jsem tam nenašla.
Nejlepší knížka, jakou jsem kdy o výživě přečetla. Moc se mi líbil styl, myšlenka a přiznám se, že v některých věcech mi otevřela oči v mém vztahu k jídlu a stravování vůbec.
Velmi hezky zpracovaná knížka, ale z obsahu už jsem tak nadšená nebyla. Pár věcí možná inspirativní, ale některé části se mi zdály úplně mimo a s jejími názory jsem nesouhlasila. Občasná přemoudřelost mi lezla krkem. Knížku dávám pryč, v knihovně chci mít místo pro lepší kusy.
Kniha se mi libila. Je hezky napsána a bude mi rozhodně přínosem a budu se k ni vracet.
Knížku jsem měla půjčenou a i když jsem od ní nic moc nečekala, tak se mi líbila. Krásné a vtipné zpracování, zajímavé čtení. Líbily se mi osobní zkušenosti ze světa, rozhled autorky, shodneme se spolu na spoustě pohledů. Není to žádný extrémní přístup, nic násilného, žádné přesvědčování. Jen laskavá motivace dělat věci jinak, vrátit se ke zdravému rozumu (a tělu :))
Taková kniha pro horních deset tisíc jak se zdravě žije, když máte dostatek peněz a času. Nic nového co by již nebylo napsáno jinde, tu a tam skrytá reklama. Jedna hvězda za osobní poodhalení soukromého života autorky.
Nejsem si jistý, zdali jsem tak úplně cílová skupina, knihu jsem četl spíše ze zvědavosti. Kniha mě však překvapila svým širokým rozsahem a místy i inspirovala recepty.
Pro začátečníka snažíc se zorientovat se v oblasti zdravého životního stylu věřím, že to může být zajímavé čtení.
Jak dát tělu to nejlepší , vrátit se k normálnímu vaření a ..A nekrmit se různými hotovkami ...Knížka je skvěle vypracovaná....
Protože na mě paní Slimáková vyskakuje téměř všude, říkala jsem si, že si přečtu její knihu, ať vím, s kým mám tu čest. Přívlastek velmi osobní odpovídá obsahu knihy, autorka píše převážně o svých životních zkušenostech a o svých názorech (dost často nepodložených vědeckou studií). Ve spoustě věcí s ní nesouhlasím a na kafe bych s ní nešla, ale oceňuji její rozhled. Myslím, že člověk, který se zajímá o zdravý způsob života, v knize nic nového nenajde, ale ani tak čtení knihy nepovažuji za ztrátu času.
Kniha je dobrá, některé názory jsou zajímavé, ale některé mi přijdou až přehnané. Každopádně některé informace jsou dost přínosné :)
Zajímavá, přínosná kniha o tom, jak dát tělu to nejlepší. Autorku sleduji delší dobu, kniha je souhrnem informací, doporučení i vlastních zkušeností. Pro ty, co se o zdravý životní styl nezajímají, spousta nových informací, pro ostatní pěkně zpracované shrnutí.
Velmi přínosná kniha, myslím, že by se každému hodilo mít ji doma a občas nahlédnout, všem by nám bylo lépe na těle i na duši. Samozřejmě ne se vším souhlasím, některé kapitoly mi přišly dokonce zbytečné, ke konci jsem měla pocit, že už se nedozvídám nic nového, jen se prostě autorka chtěla vyjádřit k tématu, ale nic nového už nepřinesla. Každopádně ale doporučuji všemi deseti! Navíc úplně skvostné grafické zpracování.
Nebýt toho, že jsem chtěla dotáhnout čtenářskou výzvu do konce, asi bych se nedonutila knížku doposlouchat. Nevím, jestli za to může hlas paní Mařasové, která knihu interpretuje, ale pro mě i díky tomu kniha byla čirým utrpením. Zatím na mě působí jako neskutečně otravné a samožerské dílko, ale hecnu se a zkusím jí v novém roce dát šanci ještě v papírové podobě.
Naprosto skvělá kniha, tu by měl mít doma každý a řídit se dle ní, hned by lidé byli zdravější, psychicky by se cítili lépe. P. Slimaková je opravdu milá a znalá osoba ( soudím dle youtube videí a knihy ! )
Já vám nevím. Pro mě je ta kniha spíše než osobní hodně subjektivní. Margitiny názory jsou občas lehce vycucané z prstu a přesto za ně bojuje a nepřipouští diskuzi.
Štítky knihy
stravování, výživa zdravá výživa
Autorovy další knížky
| 2018 |  Velmi osobní kniha o zdraví |
| 2021 | Osobní receptář pro zdraví a pohodu |
| 1996 |  Jonášův průvodce zdravou kuchyní |
| 2022 | Kronika doby covidové |
Kniha Velmi osobní kniha o zdraví je v
| Právě čtených | 58x |
| Přečtených | 739x |
| Čtenářské výzvě | 255x |
| Doporučených | 39x |
| Knihotéce | 227x |
| Chystám se číst | 232x |
| Chci si koupit | 89x |
| dalších seznamech | 1x |
Docela povedená kniha, na rozdíl od většiny se autorka snaží propagovat nízkosacharidovou dietu, což je jedině dobře. Myslím, že nízkosacharidová dieta je v naší zemi zatím skoro tabuizovaná a je dobře, že vyšla tahle kniha.