Tvarování těla pro muže a ženy

Tvarování těla pro muže a ženy https://www.databazeknih.cz/img/books/78_/78725/tvarovani-tela-pro-muze-a-zeny-78725.jpg 4 11 11

Příručka pro všechny zájemce o cvičení ve fitcentrech i doma obsahuje především strečink a posilování. Kniha je určena jak začínajícím, tak pokročilým cvičencům, instruktorům, trenérům i učitelům tělesné výchovy. Ti všichni zde naleznou informace o tom, jak správně postupovat při tvarování (zdokonalování) těla. V knize je popsáno velké množství cviků rozdělených podle jednotlivých svalových skupin. Jedná se o cviky bez pomůcek i za pomoci různých strojů známých z posiloven. Text je doprovázen názornými fotografiemi. ... celý text

Přidat komentář

Stromovous
01.07.2022 3 z 5

Velice učebnicové podání.

ivettfox
12.01.2020 5 z 5

Tady si moc neprectete. Je to opravdu pouze prirucka, kterou si s sebou muzete vzit na cviceni. A nebo podle ni odhadnout, kde mate nejaky nedostatek


Štítky knihy

příručky posilování strečink zdraví

Autorovy další knížky

Petr Tlapák
česká, 1946
2010  85%Tvarování těla pro muže a ženy
2014  100%Posilování kloubní kondice
1999  100%Posilování pro muže
2004  %Tvarování těla pro muže a ženy