Tvarování těla pro muže a ženy

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Příručka pro všechny zájemce o cvičení ve fitcentrech i doma obsahuje především strečink a posilování. Kniha je určena jak začínajícím, tak pokročilým cvičencům, instruktorům, trenérům i učitelům tělesné výchovy. Ti všichni zde naleznou informace o tom, jak správně postupovat při tvarování (zdokonalování) těla. V knize je popsáno velké množství cviků rozdělených podle jednotlivých svalových skupin. Jedná se o cviky bez pomůcek i za pomoci různých strojů známých z posiloven. Text je doprovázen názornými fotografiemi. ...celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/78_/78725/tvarovani-tela-pro-muze-a-zeny-78725.jpg 4.48
Žánr
Literatura naučná, Sport
Vydáno, ARSCI
více informací...
Nahrávám...

Komentáře (1)

Kniha Tvarování těla pro muže a ženy

ivettfox
12. ledna

Tady si moc neprectete. Je to opravdu pouze prirucka, kterou si s sebou muzete vzit na cviceni. A nebo podle ni odhadnout, kde mate nejaky nedostatek

Štítky

posilování strečink příručky zdraví

Autor a jeho další knihy

Petr Tlapák
česká, 1946

Kniha Tvarování těla pro muže a ženy je v

Přečtených11x
Knihotéce9x
Chystám se číst4x
Chci si koupit3x