Chudnutie na mieru

Ste so svojou postavou spokojný? Vyskúšali ste už všetky diéty, čarovné tabletky, cvičenie i kokteily na chudnutie... a nič? Zabudnite na nezmyselné extrémy. Chudnutie je totiž individuálna a rozumná zmena vašich stravovacích návykov. Autor Mgr. Tomáš Hadžega, PhD. je výživový poradca, ktorý na príbehoch z praxe i podložených vedeckých štúdiách ukazuje, ako jeho klienti vďaka bežnému jedlu schudli už stovky kilogramov. A to bez produktov, hladovania i cvičenia. Mnoho príkladov, spolu s vedeckými faktami vám ukážu, ako efektívne zmeniť vaše stravovacie návyky prirodzenou cestou. Budete prekvapený šokujúcimi pravdami, o tom, ako ľudské telo funguje. Dokonca si svoje chudnutie môžete ušiť na mieru. Ako? O tom je táto kniha.... celý text