Relax pro vyčerpané

Relax pro vyčerpané https://www.databazeknih.cz/img/books/30_/306359/mid_relax-pro-vycerpane-2b2-306359.jpg 3 10 1
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.... celý text

Psychologie a pedagogika
Vydáno: , Omega
Originální název:

A Mindfulness Guide for the Frazzled , 2016


více info...

Komentáře 1

Recenze 0

Hvězdičky 10

5
1
4
2
3
2
2
5
1
0
odpad  
0
NikaMirka
bacouch
Kakinka1998
Lynxova
lidunka1
Monique
Lucije
ally80
anna8364
petr0052

Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.