15 minut cvičení pro zdravá záda
Suzanne Martin
Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích Všechny čtyři programy také na DVD Posílení zádových svalů – aktivace zad – uvolnění zad – informace a tipy Účinný zdravotní program v prostředí domov... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2010 , Ikar (ČR)Originální název:
15 Minutes Better Back Workout
více info...
5 | 1 | |
4 | 0 | |
3 | 0 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Štítky knihy
tělesná cvičení léčebná rehabilitace péče o zdraví bolesti zad rehabilitační cvičení
Kniha 15 minut cvičení pro zdravá záda je v
Přečtených | 2x |
Knihotéce | 3x |
Chystám se číst | 1x |
Chci si koupit | 1x |