Jin jóga - Ucelený průvodce teorií i praxí vydání
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně. Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší fotografie a ilustrace jednotlivých pozic.... celý text
Originální název: The Complete Guide to Yin Yoga: The Philosophy and Practice of Yin Yoga, 2012
více info...
Další vydání knihy Jin jóga - Ucelený průvodce teorií i praxí
2020,
Alferia
Jin jóga - Ucelený průvodce teorií i praxí
2020,
Alferia

Jin jóga - Ucelený průvodce teorií i praxí