Behanie od A po Z vydání
Juan Mañeru Cámara
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2020 , BookmediaOriginální název:
Guía del Running (Deporte Paso a Paso) , 2009
více info...
Vydání (2)
![Behanie od A po Z Behanie od A po Z](https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/447369/behanie-od-a-po-z-8RO-447369.jpg?v=1594274758)
Behanie od A po Z
2020,
Bookmedia