Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví vydání

Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/234023/bmid_anatomie-jogy-pro-spravne-drzeni-te-e38-234023.jpg 5 1 1

Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: , Svojtka & Co
Originální název:

Anatomy of yoga for posture and health


více info...

Vydání (1)


Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví

papírová kniha 2010, Svojtka & Co

ISBN: 978-80-256-0468-7