Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví podobné

Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/234023/bmid_anatomie-jogy-pro-spravne-drzeni-te-e38-234023.jpg 5 1 1
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Tato knížka poskytne informativní pohled na děje probíhající v těle při cvičení jógy a nabídne vám řadu pozic určených speciálně ke zlepšení vašeho držení těla, vitality a zdraví. Dočtete se o příčinách a důsledcích různých vad zakřivení páteře a o tom, jak je možné je napravit. Cvičení jsou vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilé, a jsou doprovázena podrobnými anatomickými ilustracemi, jež přesně ukazují, které svaly pracují a jak. Najdete zde i návod jak si udržet pěknou, pružnou postavu včetně seznamu používaných svalů.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: , Svojtka & Co
Originální název:

Anatomy of yoga for posture and health


více info...

Podobné knihy (2)

Cvičení k uvolnění páteře Cvičení k uvolnění páteře Carola Bleis

Soubor cviků, které mají pomoci při bolestech zad a zlepšit činnost pohybového aparátu. ObsahPopisLístekPodobné Autorka učí pohybovou terapii a masáž, pracuje i jako školitelka terapeutů pro nápravu zad. Úvodní kapit... více

Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu Správné držení těla - Jak se zbavit bolestí páteře, napětí a stresu Richard Brennan

Kniha o Alexandrově technice ukazuje, jak změna postavení vašeho těla dokáže ovlivnit celý život - posílit mysl a tělo, podpořit sebevědomí a pozitivní vztah k životu a předcházet onemocněním. Člověk, který má zdravé, př... více