I sladké může být zdravé
recenze
Nasladko - zdravě, moderně, snadno (2019)![5 z 5 5 z 5](img/content/points/5.png)
![Nasladko - zdravě, moderně, snadno Nasladko - zdravě, moderně, snadno](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/406229/bmid_nasladko-zdrave-moderne-snadno-bAI-406229.jpg?v=1553246571)
I sladké se dá jíst zdravě. Kuchařka plná zdravých a jednoduchých receptů, která kombinuje raw, veganský, bezlepkový a i klasický přístup. Cukry jsou zde nahrazovány zdravou formou a i mouka je nahrazena tou lepší variantou. Nemusíte se vzdávat sladkých dobrot, protože to jde i jinak a stále to dobře chutná a vypadá.
Fortuna Libri vydala letos ve spolupráci s Terezou Obermajerovou kuchařku plnou sladkých dobrot. Jenže se nejedná jen tak o nějaké sladkosti, ale zdravé mlsání. Člověk v ní najde plno inspirace a uvědomí si, že i pečení není jen o klasickém cukru, mouce, ale dá se s tím hezky experimentovat tak, že najdete mezi rovnováhu mezi zdravou a chutnou stravou.
Já jsem dlouho rozmýšlela, co bych z kuchařky zkusila. Láká mě toho tolik, ale mám doma mlsouny, které tahle zdravá strava tolik nebere. Nakonec jsem se rozhodla pro Malinovo - banánové smoothie. K receptu jsem si jen přidala mé oblíbené slunečnicové semínko s chia semínky. Nějak jsem si zvykla je do smoothie přidávat a tady jsem jednala automaticky. Maliny i mátu mám domácí ze zahrádky.
Chuťově mě to hezky překvapilo, protože tam není potřeba přidávat žádné sladidlo a mě už napadalo další využití. Třeba nalít ho do misek a dát zamrazit na domácí zmrzlinu nebo k tomu přidat ještě tvaroh a dát to jako náplň na koláč.
Příště bych ráda zkusila Piškotový jablečný dort, který by mohl zaujmout i ty mé mlsouny. Jen si počkám na sezonu jablíček.
![Nasladko - zdravě, moderně, snadno Nasladko - zdravě, moderně, snadno](https://www.databazeknih.cz/img/books/40_/406229/nasladko-zdrave-moderne-snadno-bAI-406229.jpg?v=1553246571)
Na sladké se dá jít zdravě a tato kuchařka je toho důkazem. Kombinuje raw, veganský a bezlepkový i klasický přístup. Nevzdává se cukru, ale snaží se ho nahrazovat přírodními sladidly. Namísto pšeničné mouky je použita mouka zdravě... více
Komentáře (0)
Přidat komentář![Medvědářka Medvědářka](https://www.databazeknih.cz/img/users/28_/28178/medvedarka-65169ad227b3b.jpg?v=1695980242)
Medvědářka také napsala
![Proroctví staré vědmy Proroctví staré vědmy](https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/423870/proroctvi-stare-vedmy-M58-423870.jpg?v=1571919219)
![Sladká Paříž Sladká Paříž](https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/423051/cukrarna-v-parizi-Yri-423051.jpg?v=1570979171)
![Devět tváří ženy Devět tváří ženy](https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/423377/devet-tvari-tebe-4in-423377.jpg?v=1571419382)
![ADHD v životě ženy ADHD v životě ženy](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/416810/kralovna-chaosu-adhd-podle-zoeV5loX-VsF-.jpg?v=1564509225)
![Vypadají jako živé Vypadají jako živé](https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/418506/v-mysli-vraha-1cy-418506.jpg?v=1567418736)