Cesta duše
recenze
Kundaliní jóga jako cesta duše (2021) / RenataP![Kundaliní jóga jako cesta duše Kundaliní jóga jako cesta duše](https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/464092/bmid_kundalini-joga-jako-cesta-duse-Mz7-464092.jpg?v=1611748501)
Satya Singh: Kundaliní jóga
Páteř se stane vaším milovaným místem. Jak živá a pohyblivá je, jak moc nám dokáže změnit život, když ucítíme a budeme kultivovat, vyživovat energii, která v ní je schovaná? Kniha je prvotně věnována psychosomatice páteře, takže tu najdete povídání o tom, kde jsou v ní uložené emoce, jaké emoce a jak to ovlivňuje náš život, jak my můžeme ovlivnit dění v páteři. A to nejen psychicky, ale i tělesně… jógou.
A tady se už mění životní styl
Nacházíme tu podrobnou a praktickou mapu našich pohybových schopností ovlivnit páteř zdravým způsobem. A pochopit díky tomu i to nezdravé působení. Autor velmi dobře zpracoval obrázky, tabulky, které slouží nejen k jednoduché orientaci, ale jsou také tím prvním, co vás zaujme a zažehne chuť se do knihy pustit.
A ty budou nejspíše také tím, k čemu se budete vracet i později.
Pro čtenáře je většinou hlavním motivem již existující problém s páteří, případně s emocemi a životním zaseknutím se na jednom místě, ale dokážu si představit, že kniha je i dobrou prevencí nebo příjemným rozšířením vědomostí pro milovníky jógy rekreační.
A především, což na první pohled není vidět, je úžasnou publikací vonící starými dobrými osmdesátými, devadesátými léty a hledáním duchovním pravd a jógového umění od samého kořene. A kdo plánuje propadnout novému životnímu stylu, již chová k józe náklonnost s celou její filozofií, tak ten si na Kundaliní józe vyloženě pochutná, tím více, že nabízí práci na celé tři roky!
Vlastně je to publikace velmi pestrá.
Našla jsem s v ní psychosomatiku páteře. Děkuji za tabulky a obrázky!
Našla jsem způsob, jak se dostat ke svému středu, jak posílit emoce, jak uvolnit křeč v těle, kterou jasně způsobuje křeč ducha. Děkuji za ty jasně mířené texty!
Našla jsem cviky, které pomáhají. Děkuji za fotografie a přesné popisky!
Hluboký životní příběh vonící historií
Ale můžete tu najít i něco hlubšího, celou tříletou cestu duše k sobě samým, ke zdravější páteři, která funguje bez omezení. Můžete najít příjemná vyprávění ze života autora, ke kterým by se slušelo dát si v čajovně čaj a zapálit kadidlo. Přenést se do ašrámu a na chvíli zapomenout na svět kolem, abyste se poté probudili s čistým pocitem – s pocitem, že svět kolem je ten nejzářivější a nejúžasnější svět, jakýs i lze představit.
Odnesla jsem si pocit vděčnosti, znovu potvrzený fakt, že největší hybnou silou lidského bytí je vděčnost. Pocit živený trpělivostí a osvícený vědomým vnímáním světa kolem sebe v celé jeho kráse.
Možná něco, co nyní velmi potřebujeme. Zpomalit, zároveň však svůj život zintenzivnit.
A dva nápady:
Deníček s časovou osou štěstí: udělejte si graf, na kterém si každý den zapíšete svůj pocit štěstí… nula, mínus, plus…jaký byl den? Autor tvrdí, že když začal kundaliní jógu praktikovat, dostal se o mnoho víc nad nulu!
Krabička s lístečky: zapište si důležité události na lísteček a dejte do krabičky. I to je hezký způsob, jak se vrátit do přítomnosti a uvědomit si později při pročítání, jaký život JE.
Vydalo nakladatelství Alferia, 2021, https://www.alferia.cz/kundalini-joga/
Renata Petříčková
![Kundaliní jóga jako cesta duše Kundaliní jóga jako cesta duše](https://www.databazeknih.cz/img/books/46_/464092/kundalini-joga-jako-cesta-duse-Mz7-464092.jpg?v=1611748499)
V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu na 1 040 dní (26 obratlů x 40 dní... více
Komentáře (0)
Přidat komentář![RenataP RenataP](https://www.databazeknih.cz/img/users/23_/23951/23951-bOk.jpg?v=1449435701)
RenataP také napsala
![Jádro muže je silné a citlivé Jádro muže je silné a citlivé](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/536974/jadro-muze-66355ef17b1f5.jpg?v=1714773746)
![Propojení se světem Propojení se světem](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535113/tarot-zverokruhu-6602a254d22bf.jpg?v=1711448660)
![Moderní karty, takové, jaké mají být Moderní karty, takové, jaké mají být](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535110/karty-posvatne-kreativity-66029ed3bf57e.jpg?v=1711447763)
![Tarot Múz, moderní, jasné! Tarot Múz, moderní, jasné!](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535111/tarot-muz-6602a03ec880a.jpg?v=1711448126)
![Krásné, jemné, rázné i praktické Krásné, jemné, rázné i praktické](https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535112/orakulum-elfu-a-vil-6602a193202b3.jpg?v=1711448467)