Fit po čtyřicítce přehled
kolektiv autorů
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535574/bmid_fit-po-ctyricitce-660d6d734f7f1.png
0
0
0
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat, je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií. Podklady ze zahraničních materiálů přeložila Emílie Harantová. Upravila Eva Blahušová.... celý text
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Fit po čtyřicítce. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Fit po čtyřicítce v seznamech
Kniha zatím není zařazena v žádném seznamu (Přečtené knihy, Právě čtené,...)
Štítky knihy
pro ženy příručky čtyřicítka (věk) tělesná kondice kondiční cvičení tvarování postavy
