Atomové návyky přehled
„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.... celý text
Originální název: Atomic habits, 2018
více info...
Co říkají o knize uživatelé?
Kniha "Atomové návyky" se zaměřuje na budování a změnu návyků. Obsahuje praktické rady, které jsou snadno aplikovatelné. Autor se vyhýbá teoretizování a místo toho nabízí konkrétní kroky. Čtenáři oceňují srozumitelnost a strukturu textu, i když někteří považují opakování myšlenek za zbytečné. Celkově kniha motivuje a poskytuje užitečné tipy pro osobní rozvoj. Více v komentářích.
Komu by se kniha Atomové návyky mohla líbit?
- Čtenáři hledající praktické rady pro zlepšení návyků
- Milovníci osobního rozvoje a seberozvojových knih
- Ti, kteří chtějí překonat prokrastinaci a zlozvyky
- Jedinci otevření změnám a novým přístupům
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Atomové návyky. Přidejte ho na této stránce. Přihlašte se a napište ho.
Nový komentář
všech 170 komentářůSouvisející novinky - Atomové návyky (3)
10 nejprodávanějších knih z naučné literatury v roce 2023
02.02.2024
10 nejprodávanějších knih (naučná literatura, 1. týden)
12.01.2023
50 nejčtenějších knih letošních prázdnin (2022)
04.09.2022
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Atomové návyky v seznamech
(aktualizováno 1x za hodinu)
| v Právě čtených | 264x |
| v Přečtených | 1 660x |
| ve Čtenářské výzvě | 195x |
| v Doporučených | 111x |
| v Mé knihovně | 620x |
| v Chystám se číst | 985x |
| v Chci si koupit | 356x |
| v dalších seznamech | 26x |
100 %
73 %
Za mě je tato kniha základ, když se člověk chce věnovat osobnímu rozvoji. Doporučila bych ji všem ve věku 15+.
Autor nemá růžové brýle, ale vychází z reality, která je při budování návyků důležitá. V knize sice autor uvádí příklady převážně pro sport, podnikání a hubnutí, ale jeho principy se dají aplikovat na všechny oblasti života (vaření, domácnost, vztahy).
Pro mě bylo pozitivní zjištění, že už některé věci praktikuji, což jen potvrzuje, že kniha opravdu vychází z praxe.
Doporučuji knihu nejen přečíst, ale spíš se k ní chovat jako k učebnici.
Určitě mám v plánu ji v budoucnu znovu přečíst nebo si poslechnout audioknihu.