Akvafitness přehled
Mimi Rodriguez Adami
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/233513/bmid_akvafitness-233513.jpeg
0
0
0
Cvičení ve vodě využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje účinnou formu fyzické zátěže. Je vhodné pro všechny věkové kategorie i lidi s nadváhou, cvičení nezatěžuje klouby, je vhodné i pro snížení tělesné hmotnosti. Kniha podrobně vysvětluje jednotlivé cviky, uvádí sestavy do mělké a hluboké vody, cviky na posilování, na pružnost a uvolnění. V závěru je uvedeno osm tréninkových programů.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2005 , Ikar (ČR)Originální název:
Aqua-Fitness , 2002
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Akvafitness. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Akvafitness v seznamech
Kniha zatím není zařazena v žádném seznamu (Přečtené knihy, Právě čtené,...)
Akvafitness