Umění žít šťastně: Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života podobné

Umění žít šťastně: Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života
https://www.databazeknih.cz/img/books/64_/64845/bmid_umeni-zit-stastne-buddhova-abhidham-QRv-64845.png 4 7 7

Kniha předkládá čtenáři řadu strategií a svépomocných metod, jejichž cílem je umění zvládat život. Šťastný život není ani tak záležitostí „vlastnictví štěstí“ jako spíše schopností žít šťastně. Štěstí znamená dovednost, které se můžeme naučit. Tato kniha těmto dovednostem všímavého, šťastného a moudrého života učí, je praktickým návodem pro čtenáře, který si může sám na sobě tyto postupy vlastní zkušeností ověřit a přesvědčit se o smysluplnosti a praktické využitelnosti této metody. Toto „umění žít šťastně“ využívá starodávného psychologického vědění Abhidhammy (abhi – vysoké, dhamma – učení), která je základem Buddhovy metody tréninku mysli a léčení a která je nyní opět objevována moderní psychologií, resp. psychoterapií.Vědecký rámec této knihy je slučitelný s přístupy a teoriemi psychologů a psychoterapeutů, jako jsou C. R. Rogers, G. Bateson, E. Fromm, E. Gendlin, J. L. Moreno či C. Naranjo.... celý text

Podobné knihy (1)

Všímavost a soucit se sebou Všímavost a soucit se sebou Jan Benda

Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. ... více

Autorovy další knížky

Mirko Frýba
česká, 1943 - 2016
2003  86%Umění žít šťastně: Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života
2008  93%Buddhova meditace všímavosti a vhledu
2008  80%Psychologie zvládání života. Aplikace metody Abhidhamma
2001  100%Opravdové přátelství podle nauky Buddhovy
1991  75%Abhidhamma - základy meditativní psychoterapie a psychohygieny