Feldenkraisova metoda: Pohybem k sebeuvědomění podobné

nehodnoceno
Feldenkraisova metoda: Pohybem k sebeuvědomění https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/530752/bmid_feldenkraisova-metoda-pohybem-k-seb-65afc5eb75edc.jpg 0 0 0
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Feldenkraisova metoda představuje praktický program pro integraci tělesné a mentální stránky člověka. Je založena na zpětné vazbě, kterou nám dávají naše smyslové orgány a jež vede ke zlepšování žádoucího pohybu na základě vlastních měřítek účinného pohybu. Metodu využijí sportovci, umělci i lidé, kteří např. z důvodu zranění či bolesti chtějí zlepšit své pohybové návyky nebo navázat lepší kontakt s vlastním tělem. Cvičení jsou jednoduchá a vyžadují jen minimální množství energie. Lze je provádět individuálně nebo ve skupině. Ačkoli byla metoda vytvořena v polovině 20. století, zůstává dodnes platná a vykazuje též podobnost s koncepty mindfulness a neuroplasticity, které se v posledních desetiletí staly velmi populárními. Kromě obecnějších kapitol např. na téma sebeobrazu nebo vědomí kniha obsahuje 12 lekcí, jež se týkají např. držení těla, dýchání, koordinace svalů, pohybů pánve, držení hlavy, práce s prostorem, pohybu očí či myšlení. Součástí je i řada konkrétních cvičení. Kniha je pro kontext Feldenkraisova odkazu zcela zásadní a pro nové české vydání byla poprvé přeložena z autorizované verze.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl
Vydáno: , Portál
Originální název:

Awareness through Movement


více info...

Podobné knihy (5)

Feldenkrais - cvičení pro zdraví Feldenkrais - cvičení pro zdraví Aljoscha A. Schwarz

Publikace z edice Škola do kapsy. Kniha čtenáři poskytne přehled o Feldenkraisově metodě jednoduchých cviků pro zdraví a harmonii. více

Feldenkraisova metoda - Systém funkční integrace Feldenkraisova metoda - Systém funkční integrace Yochanan Rywerant

Rywerant v knize Feldenkraisova metoda seznamuje čtenáře s ojedinělým systémem funkční integrace, vycházejícím z rehabilitačních metod založených známým izraelským vědcem Moshe Feldenkraisem. Je to velmi zajímavý systém ... více

Zbavte se bolesti zad - Feldenkraisova metoda v praxi Zbavte se bolesti zad - Feldenkraisova metoda v praxi Roger Russell

Feldenkraisova metoda v praxi Chytré řešení pro bolesti zad Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladec... více

Vědomí léčí Feldenkraisova metoda dynamického zdraví Vědomí léčí Feldenkraisova metoda dynamického zdraví Steven Shafarman

Feldenkraisova metoda je revolučním přístupem ke zdraví. S její pomocí se každý člověk může naučit pohybovat efektivněji a pohodněji.Tato metoda navazuje na přirozený způsob, kterým jsme se v dětství učili lézt, chodit a... více

Feldenkrais a jeho metoda: cvičení pro každý den Feldenkrais a jeho metoda: cvičení pro každý den Frank Wildman

Knížka obsahuje soubor cvičení na usnadnění sezení, na snížení napětí v oblasti obličeje, úst a krku, na uvolnění se za volantem, na zmírnění bolesti zad apod. více