Cvičení pro zdravá záda - anatomie podobné

Cvičení pro zdravá záda - anatomie https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/334178/bmid_cviceni-pro-zdrava-zada-anatomie-DZB-334178.jpg 4 7 1
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.... celý text

Literatura naučná Zdraví
Vydáno: ekniha , Computer Press (CP Books)
Originální název:

Healthy Back Anatomy


více info...

Podobné knihy (7)

Co s bolavými zády Co s bolavými zády John Tanner

Ucelený návod, jak předcházet bolestem v zádech, jak je léčit a překonávat. Kniha zahrnuje metody ortodoxní a alternativní, včetně metod vhodných pro domácí léčbu. více

Strečink – anatomie Strečink – anatomie Craig Ramsay

Váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla. Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fu... více

Jak se zbavit bolestí zad Jak se zbavit bolestí zad Chris Crowley

Kniha, která čtenáře neučí jen napravovat a léčit záda, ale především to, že můžeme výrazně změnit kvalitu našeho života, pokud se o sebe budeme správně starat. Doktor Jeremy James – jehož terapie pomohla neuvěřitelným o... více

Záda už mě nebolí Záda už mě nebolí Olga Chválová

Velmi názorně zpracovaná příručka, určená odborníkům i laikům, obsahuje množství informací a cviků, vedoucích k celkové nápravě pohybového systému. více

Zdravý chrbát Zdravý chrbát Jim Wharton

Jediná kniha o chrbte, ktorú kedy budete potrebovať Prevencia, rozpoznávanie a liečba bolestí chrbta - starosti, ktoré sa týkajú asi dvoch tretín dospelých a rastúceho počtu detí. A práve pre nich je tu revolučný prog... více

Kniha cvikov pre zdravý chrbát Kniha cvikov pre zdravý chrbát Deborah Fielding

Popis knihy není zatím k dispozici. více

Cvičení na bolavá záda Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové ak... více