Běh podle Pose Method podobné
Nicholas Romanov
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/237383/bmid_beh-podle-pose-method-tajemstvi-usp-oTQ-237383.jpg
3
1
0
Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, zkušenému běžci i začínajícímu hobíkovi, jehož snahou je trochu shodit.... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2015 , Mladá frontaOriginální název:
Pose Method of Running , 2002
více info...
Podobné knihy (2)
Prostě běž!
Edvard Kožušník
"Kniha od nadšenců, jako jsi ty, kteří běhají pro radost - tak jako ty." Eda Kožušník založil v roce 2013 blog s názvem Prostě běž!, pro nějž je charakteristických 66 běžeckých rad, a nová příručka vychází právě z něj... více
ChiRunning
Danny Dreyer
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správné... více
