Žijte bez diety
Joel Fuhrman
https://www.databazeknih.cz/img/books/29_/291719/bmid_zijte-bez-diety-JEa-291719.jpg
4
7
1
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání. V knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.... celý text
Přidat komentář
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2014 |  Superimunita |
| 2016 | Žijte bez diety |
| 2014 |  Skoncujte s cukrovkou! |
| 2015 | Jez, abys žil |
| 2018 | Skoncujte s nemocemi srdce |
Kniha Žijte bez diety je v
| Právě čtených | 1x |
| Přečtených | 9x |
| Doporučených | 1x |
| Knihotéce | 6x |
| Chystám se číst | 9x |
| Chci si koupit | 2x |
| dalších seznamech | 2x |
Me se kniha moc libila a splnila me ocekavani. Informace jsou logicke a castecne vysvetluje i duvod, proc dnes svet trpi obezitou a ruznymi nemocemi. Za me urcite palec nahoru a uz koukam po dalsich knizkach od Joela Fuhrmana.