Žijte bez diety vydání
Joel Fuhrman
Jsme tlustší, nemocnější a hladovější než kdy předtím. Průmysl roztáčející se kolem výživy nám přitom nabízí módní hubnoucí programy kombinující "ten pravý" poměr tuků, sacharidů a bílkovin; vše ale funguje jen krátkodobě a na úkor našeho zdraví. Výsledkem je spirála potravinových závislostí, toxického hladu a přejídání. V knize Žijte bez diety nám autor dokazuje, že je možné vymanit se z tohoto škodlivého cyklu jednou provždy. Hlavní východisko revolučního přístupu spočívá v pověstné rovnici: Zdraví = Živiny / Kalorie. Podle ní potraviny s vysokým obsahem živin nabízejí větší uspokojení než potraviny plné kalorií, a čím více jich jíme, tím spíše umožňujeme organismu, aby se choval jako stroj schopný sám sebe opravit. Tělesná hmotnost klesá, nemoci mizí a nás tak čeká delší a zdravější život.... celý text
Vydání (2)
Žijte bez diety
2016, Mladá fronta
ISBN: 978-80-204-3653-5Žijte bez diety
2016, Mladá fronta
ISBN: 9788020441126 , 9788020441133 , 9788020441140Štítky knihy
Autorovy další knížky
2014 | Superimunita |
2016 | Žijte bez diety |
2014 | Skoncujte s cukrovkou! |
2015 | Jez, abys žil |
2018 | Skoncujte s nemocemi srdce |
Kniha Žijte bez diety je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 9x |
Doporučených | 1x |
Knihotéce | 6x |
Chystám se číst | 9x |
Chci si koupit | 2x |
dalších seznamech | 2x |