Záda, klouby a vše co vás bolí
Kim Davies
https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/119895/zada-klouby-a-vse-co-119895.jpg
3
3
1
Příručka pomáhá odstranit nebo zmírnit bolesti zad, kostí a kloubů pomocí cvičení a zdravé životosprávy. Kniha je rozdělena do oddílů. Každý je věnován některé z částí pohybového aparátu člověka. V jednotlivých kapitolách probírá autor funkci těchto částí a radí, jak postupovat při bolestech a nemocech. Na závěr každé kapitoly autoři připojují soubor léčebných cviků, které by měly pomoci člověku od bolestí nebo je aspoň zmírnit. Důraz se také klade na správnou životosprávu a prevenci. Doplněno rejstříkem pojmů. (www.mlp.cz) ... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2006 , Svojtka & CoOriginální název:
Your back, your bones & things that ache
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
tělesná cvičení péče o zdraví bolesti zad klouby rehabilitační cvičení léčba bolesti
Autorovy další knížky
| 2008 |  Dítě a vy |
| 2006 |  Záda, klouby a vše co vás bolí |
| 2017 | Tajemství meditace |
| 2008 |  Zdravá záda |
| 2008 | Koktejly – příručka |
Knížku jsem měla z knihovny. Je to dle mého názoru velmi "populárně" zpracovaná příručka, na křídovém papíře, tematicky nahuštěná, vše letem světem, jako když surfujete internetem. Je v ní hodně obrázků, ovšem pokud budete podle ní chtít cvičit, těžko jí přimějete, aby zůstala otevřená tam, kde chcete, tedy pokud jí nechcete zničit hřbet. Pokud mě můj hřbet bolí, raději sáhnu po jiné knížce tohoto typu, tuto bych si domů nepořídila.