Výživa a krevní skupiny
James D´Adamo , Catherine Whitney
https://www.databazeknih.cz/img/books/14_/149813/bmid_vyziva-a-krevni-skupiny-dcf-149813.jpg
4
21
21
Kuchařka a diety pro vaše ideální zdraví, váhu a pohodu Tato kniha přináší pokyny a program pro individuální životosprávu, jejímž základním kamenem je právě jídelníček. Vzhledem k tomu, že vás čekají takové lahůdky jako jsou jehněčí guláš, citronové koláčky, dušená zelenina a nebo vynikající polévky všeho druhu, nejspíš si ani nevšimnete, že jste tak radikálně změnili životosprávu. Přesto se vám podaří zlepšit zdravotní stav, optimalizovat hmotnost a také celkový životní pocit.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 1997 , PragmaOriginální název:
Eat Right for Your Type: 4 Blood Types, 4 Diets the Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Ach , 1997
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
hubnutí diety zdraví nadváha stravování, výživa krev krevní skupiny dlouhověkost zdravá výživa
Pokud chcete nahlédnout do diety krevních skupin, doporučuji začít právě s touto knihou. V první kapitole Dr. D´Adamo vysvětluje evoluci - jak postupně vznikaly jednotlivé krevní skupiny a proč krevní skupina 0, kterou měli dávní lovci-sběrači, potřebuje ke zdraví maso, a krevní skupině A, která vznikla o 20000let později, prospívá naopak zelenina. U každé krevní skupiny je nejenom doporučená strava, ale i nemoci, ke kterým je ks náchylná, aktivity, které jí prospívají. Kniha je přehledná a srozumitelná.