Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat
Jill Weber
Mozková mlha je skutečný problém – může zahalit vaše myšlení do mraku, zablokovat vaši kreativitu a motivaci a dokonce vám sebrat chuť do života. Tato kniha nabízí efektivní a ozkoušené způsoby, jak mozkovou mlhu rozfoukat. Máte někdy pocit, že jste se prostě zasekli, slova z vás lezou jako z chlupaté deky a ne a ne se pohnout dál? Možná vás to otravuje, cítíte se bezmocní a máte pocit, že vaše baterky se vybily. Ano, občas se tak cítíme všichni, ale pokud to trvá delší čas a máte dojem, že jen bloudíte v mlze, možná je ta pravá chvíle pro hledání záchytných bodů, ukazatelů, které vám pomohou vyjít z mlžného oblaku ven. V knize, kterou držíte v ruce, najdete cvičení a tipy, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Autorka nabízí také konkrétní zkušenosti lidí, kteří na tom byli podobně jako vy. Ukazuje vám cestu ven, bude vaším průvodcem za jasným, nezamlženým myšlení.... celý text
Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2023 , PortálOriginální název:
Overcoming Stress-Induced Brain Fog: 10 Simple Ways to Find Focus, Improve Memory, and Feel
více info...
Přidat komentář
Mělo by se to jmenovat jinak. Například jak zvýšit své sebevědomí a naučit se víc o přítomném okamžiku. Jsem zklamaná. Očekávala jsem radu co s mozkovou mlhou např. u migrény.
Štítky knihy
stres zvládání stresu psychická odolnost
Kniha Mozková mlha - 10 způsobů, jak ji rozfoukat je v
Právě čtených | 1x |
Přečtených | 6x |
Knihotéce | 2x |
Chystám se číst | 6x |
Chci si koupit | 2x |
Kniha stojí na pomedzí ezoteriky a osobnostnej literatúry, prináša niekoľko všeobecných nástrojov a rád ako zvýšiť úroveň alebo hodnotu žitia, avšak sa drží len pri povrchu, nejde nejako extra do hĺbky, nepredstavuje nič čo by už čitateľ nečítal inde v obdobných knihách. Plusom je, že je pomerne stručná a človek pri nej nestrávi príliš veľa času.