Sladké sny!
kniha od: Claudia Cross–Müller
Knížka o přežití série
< 4. díl >
Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto nemohou usnout? Nebo se vám podaří "zabrat", ale probudíte se po dvou hodinách? Trápí vás noční můry a skřípání zubů - a ráno se pak vůbec nemůžete probrat? Skončete s tím! Místo beznaděje a prášků na spaní se znovu naučte dobře spát - s pomocí ovečky Oskara, jeho přítelkyně Emilky, šťastné ovečky Vildy a dobře vyspané Růženky. Naučíte se 12 nových, jednoduchých cvičení, které vám pomohou při krátkém zdřímnutí i k hlubokému spánku. Naše cvičení můžete dělat kdykoli a kdekoli. Jsou rychlá, jednoduchá a účinná.... celý text
Literatura naučná , Osobní rozvoj a styl , Zdraví
Vydáno: 2014 , Grada
Originální název:
Schlaf gut!
více info...
Komentáře (0)
Komentáře 0 Recenze 0
Štítky knihy
poruchy spánku, nespavost spánek
Autorovy další knížky
2011 | ![]() |
2013 | ![]() |
2011 | ![]() |
2014 | ![]() |
2017 | ![]() |
Kniha Sladké sny! je v
Přečtených | 5x |
Knihotéce | 6x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |