Sladké sny!
kniha od: Claudia Cross–Müller
KoupitKoupit eknihu
Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto nemohou usnout? Nebo se vám podaří "zabrat", ale probudíte se po dvou hodinách? Trápí vás noční můry a skřípání zubů - a ráno se pak vůbec nemůžete probrat? Skončete s tím! Místo beznaděje a prášků na spaní se znovu naučte dobře spát - s pomocí ovečky Oskara, jeho přítelkyně Emilky, šťastné ovečky Vildy a dobře vyspané Růženky. Naučíte se 12 nových, jednoduchých cvičení, které vám pomohou při krátkém zdřímnutí i k hlubokému spánku. Naše cvičení můžete dělat kdykoli a kdekoli. Jsou rychlá, jednoduchá a účinná....celý text
https://www.databazeknih.cz/img/books/23_/234648/big_sladke-sny-234648.jpg 3.45Knížka o přežití 4.
Žánr:
Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl, Zdraví
Vydáno: 2014, Grada
Originální název:
Schlaf gut!
více info...
Štítky
spánek poruchy spánku, nespavost
Autor a jeho další knihy
2017 | ![]() |
2011 | ![]() |
2013 | ![]() |
2011 | ![]() |
2014 | ![]() |
2017 | ![]() |
Kniha Sladké sny! je v
Přečtených | 5x |
Knihotéce | 6x |
Chystám se číst | 2x |
Chci si koupit | 1x |