poruchy spánku, nespavost
štítky
43 knih
Spánek
2013,
Haruki Murakami
„Je to už sedmnáct dní, co nemůžu spát,“ tak začíná příběh Harukiho Murakamiho, jehož protagonistkou je zdánlivě obyčejná žena v domácnosti. Vlivem různých nečekaných okolností připomíná její noční život výlet do mimosmy... více
Nespavost
1997,
Stephen King
Hrdina románu Ralf má problémy. V poslední době nemůže spát. Navíc má vidění a není si zcela jistý, zda jsou to opravdu halucinace. Barvy, postavy, zvláštní aury kolem jeho přátel. Nezmínili jsme holohlavé doktůrky, kteř... více
Dešťová hůl
2017,
Jiří Hájíček
Po úspěšných románech Selský baroko a Rybí krev završuje Jiří Hájíček svou volnou „venkovskou trilogii morálního neklidu“. Předešlé literární sondy obrácené do minulosti české vesnice následuje nyní román ze současnos... více
Nespavost
2014,
R. Jenn Johansson
Sedmnáctiletý Parker se, jakmile usne, ocitá ve snovém světě toho, komu se naposledy před spaním podíval do očí. Už to nedokáže dále snášet a pomalu umírá vyčerpáním. Pak však potká Miu, v jejímž snu dokáže usnout. Mi... více
S láskou o dětském spánku
2018,
Lenka Medvecová Tinková
Kniha S láskou o dětském spánku přistupuje k spánku s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provedu vás světem dětského spánku tak, ja... více
Každé dítě může dobře spát
2011,
Annette Kast-Zahn
Kniha je určena rodičům, jejichž děti mají problém s usínáním, odmítají jít večer do postýlky, utíkají z ní pod různými záminkami, často se v noci budí a podobně. Autorka je zkušená dětská psycholožka, která přesnými náv... více
Spi!
2010,
Annelies Verbeke
Asi bychom těžko hledali dvě rozdílnější povahy, než jsou dva hlavní hrdinové románu belgické debutantky Annelies Verbeke "Spi!" (De Geus, Breda 2003). Na jedné straně mladá krásná Maja, která má zdánlivě vše, co je třeb... více
Insomnia
2016,
Vladimíra Šebová
1. časť sci-fi trilógie pre mladých dospelých. Čo ak by ste nikdy nemuseli spať? Snažím sa žiť normálny život, verte mi. Cez deň mi to ide. Rozdávam úsmevy, podpisy a zmluvy na nové knihy. Keď ale večer všetci odídu do... více
Insomnie
2018,
Václav Votruba
Spánková paralýza, znepokojivé zvuky, nezvaní hosté… Noci ve starém domě na Žižkově třídě v Českých Budějovicích jsou pro mladého muže, který se přistěhoval ke své přítelkyni, stále hrůznější. Co bzučí ve stěnách? Kdo ti... více
Psychoterapie pro laiky
1998,
Viktor Emil Frankl
Knížka je skromný, ale účinný průvodce duševními a duchovními obtížemi našich životů. Ukazuje nám např. jak se dívat na nespavost, stárnutí, apod. více
Když dítě nechce spát
2008,
Jiřina Prekopová
Bezesné noci, které rodiče tráví nekonečnými pokusy o uspání svých dětí, bývají velkým problémem v mnoha rodinách. Známá dětská psycholožka Jiřina Prekopová přináší ve své knize užitečná doporučení, jak mohou rodiče svým... více
Ano
2007,
Margarita Karapanou
Román současné řecké autorky. Svět Margarity Karapanou v románu Ano je výbušný. Skládá se z materiálů psychické nemoci, noří se do hloubky bytí, ztrácí se v pohybu tekutých písků pocitů, strachů a erotických fantazií, kt... více
Spánek a snění
2013,
Alena Plháková
Vědecké poznatky a jejich psychoterapeutické využití / Publikace podává systematický a čtivý výklad psychologických a fyziologických aspektů spánku, zaměřený na jeho funkce, stadia i nejběžnější poruchy, včetně přehledu ... více
Nespavost
2004,
Ján Praško
Zvládání nespavosti a dalších poruch spánku Kvalita spánku a kvalita denního života spolu úzce souvisí. Dobře vyspalí se lépe přizpůsobujeme změnám a lépe řešíme každodenní problémy, platí to i naopak, když jsme spokoje... více
Existence a ten, kdo existuje
2009,
Emmanuel Levinas
Jádrem Lévinasovy filosofie se stává zvláštní etika, která nevychází z apriorních axiomů jako u Kanta, nýbrž ze zkušeností setkání s tváří. Kniha uvádí do tohoto myšlení neobyčejně jemnou analýzou běžných životních situa... více
Hypersomnia
2017,
Vladimíra Šebová
Počas dvadsiatich piatich rokov bez spánku ma len tak niečo nevystrašilo. Vyraďovala som alarmy, prestrkovala som sa cez pootvorené okná, rozdýchavala som tie najkritickejšie recenzie svojich kníh pre deti. Potom sa to ... více
Tajemství dobrého spánku
2013,
Ronald L. Kotler
Víte, že spánkem strávíme třetinu života? Bez kvalitního spánku se cítíme unavení, v práci se nám klíží oči, a proto pijeme tolik kávy, až se celí třeseme. Miliony lidí trpí poruchami spánku a drtivá většina z nich není ... více
Nespavost a jiné poruchy spánku
2009,
kolektiv autorů
Pro nelékařské zdravotnické obory. Informace o spánku a jeho poruchách. více
Dětská nespavost: Co dělat, když vaše dítě nemůže spát
2004,
Eduard Estivill
Kniha, jejíž metody si lze osvědčit za pouhou hodinu a která přináší výsledky v devadesáti šesti procentech případů. Proto se také stala evropským bestsellerem. Zábavným způsobem rodičům vysvětluje pravidla, která musejí... více
Buddhova kniha o spánku
2013,
Joseph Emet
Joseph Emet je žákem buddhistického mistra Thich Nhat Hanha, který mu předal nejen zásady Buddhova učení, ale i meditační techniku založenou na bdělé pozornosti. A právě tuto metodu Emet využívá k odstraňování poruch spá... více
Nechci spinkat
2018,
Marion Cocklico
Máte doma malého nespavce? Krátký příběh o Ondráškovi, který nechtěl spinkat, pomůže nejenom dětem, ale zejména jejich rodičům. Na každé dvoustraně najdete radu, jak postupovat při ukládání dítěte do postýlky. Čas stráve... více
Nešikovné dítě - Dyspraxie a další poruchy motoriky
2000,
Amanda Kirby
Nešikovné dítě bývá často považováno za líné nebo celkově opožděné. Přitom snad každé desáté dítě trpí specifickou poruchou jemné motoriky, dyspraxií, nebo obecněji vývojovou poruchou koordinace. Tyto děti a později i d... více
Nespavost - zbavte se jí navždy!
2007,
Jérome Palazzolo
Jde o velmi praktickou příručku se cvičeními, dotazníky a shrnutími na konci každé kapitoly, které vám pomohou zbavit se nespavosti. Najdete zde informace o poruchách spánku, jejich typech, rady pro různé „nespavce“ a ne... více
Sladké sny!
2014,
Claudia Cross–Müller
Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naš... více
Proč nemůžeme spát?
2020,
Darian Leader
Určitě tu větu znáte: „Když se pořádně nevyspíš, nebudeš zítra k ničemu.“ Z dobrého spánku, jenž má být sladkým odpočinkem, se stal strašák – když jej nedosáhneme, budeme v denních povinnostech selhávat. A tak se ve svýc... více
Mozek jako noční netvor
2023,
Guy Leschziner
Myslíte si, že ve spánku spí i váš mozek? Co se děje s naším mozkem v noci? Renomovaný neurolog sdílí skutečné příběhy lidí, kteří si nemohou v noci pořádně odpočinout: Žena ve stavu hlubokého spánku, která se oblékne, o... více
Spokojený spánek
2003,
Deepak Chopra
Deepak Chopra vám předkládá pozoruhodný a nový návod k docílení plnohodnotného spánku, jenž patří k nejdůležitějším aspektům celkového zdraví a vitality. Program vychází z tradičních zásad medicíny propojení mysli a těla... více
Zásaditý doktor
2014,
Maria Lohmann
Stále více lidí trpí naprostým nedostatkem energie. Příčinou této malátnosti mohou být nezdravá výživa, environmentální stres a hektický životní styl. Autorka knihy Zásaditý doktor se zabývá 35 různými zdravotními obt... více
Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti a relaxace pro klidnou noc
2019,
Arlene K. Unger
Vystupte ze začarovaného kruhu probdělých nocí s pomocí 50 jednoduchých cvičení. Klinická psycholožka a poradkyně Dr. Arlene K. Ungerová, Ph. D. vám přináší rychlá a účinná cvičení založená na bdělé pozornosti a relaxaci... více
Stres, nespavost a deprese
2006,
Jelena Svitko
Léčba duševních poruch s pomocí metod alternativní a přírodní medicíny i různých léčitelských praktik. Autorka je známá ukrajinská léčitelka. K prevenci a léčbě častých civilizačních duševních onemocnění používá nejrůzn... více
Zbavte se nespavosti - Týdenní léčebný kurz
2018,
Jason Ellis
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro: • Odhalení příčiny spánkové poruchy • Rychlou týdenní intenzivní terapii • Řeš... více
Paralýza
2018,
Vladimíra Šebová
Mala to byť obyčajná svadba. Kvety, torta, oslava lásky a insomnici, ktorí po udalosti ach v Los Angeles hľadali aspoň trochu zábavy. Všetko zmenilo jediné dievča, ktoré túžilo po slobode. Po stáročia sme sa schovávali ... více
Poruchy spánku a bdění
2007,
kolektiv autorů
Monografie je v české literatuře jediným titulem, který uceleně mapuje problematiku poruch spánku a bdění a informuje o pokroku ve fyziologii spánku i snění, vyšetřovacích metodách, etiologii a patogenezi, diagnostice a ... více
Nespíš? Budeš...
2021,
Josef Vajnar
Návod na jednoduchou dechovou techniku, která pomůže při usínání. více
Stín u tvé postele: Záhada spánkové paralýzy
2023,
Iveta Laštovková
Cílem této knížky je představit fenomén spánkové obrny a jaké hrůzy člověk stižený touto paralýzou může zažít. Nejde o nijak zvláště vzácný jev, jak by se mohlo zdát, pouze o něm lidé, co se s ním setkali na vlastní kůži... více
Autohypnóza - Kompletní rádce pro dobré zdraví a změnu sebe samého
2003,
Brian M. Alman
Autoři na stránkách této knihy popisují své bohaté profesionální zkušenosti a jasně a odborně prezentují základní kroky autohypnózy a cíleně řízené relaxace – kroky na cestě k šťastnějšímu, zdravějšímu životnímu stylu. více
Nespavost a jiné poruchy spánku
1993,
Antoni Prusiński
Nespavostí dnes trpí každý třetí z nás a přitom ji mnoho lékařů považuje za okrajovou záležitost. Jsou však následky nespavosti zanedbatelné? Poruchy spánku se nevyhýbají ani dětem. Náměsíčnost, noční děs... to vše trápí... více
Zatočte s nespavostí
2021,
Catherine Polan Orzech
kuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní život... více
Základy spánkovej medicíny - poruchy spánku, poruchy životných funkcií v spánku
1999,
Zoltán Tomori
Táto publikácia patrí svojím obsahom, ale aj rozsahom k prvým publikáciám svojho druhu nielen na Slovensku, ale aj v krajinách východnej Európy. Podáva základné informáície o aktuálnych problémoch súčasnej medicíny, a to... více
Lepší spánok
2022,
Diane Reis Macedo
Podtitul: Ako nemať nočné mory zo spánkových porúch O koľkej ste sa dostali do postele? Koľko vám trvalo, kým ste zaspali? A koľkokrát za noc ste sa prebudili? Americká novinárka a moderátorka Diane Macedo prináša... více