Jóga podle čaker

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

Autorka je známá svými knihami o čakrách. V této knize rozebírá, jak si čakry zvědomovat v jednotlivých ásanách, a nabízí sestavy zaměřené na jednotlivé čakry. Prostřednictvím podrobně popsaných pozic (ásan) a jejich účinků, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a základů jógové filosofie posunete svoji jógovou praxi na vyšší úroveň. Nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy!...celý text

https://www.databazeknih.cz/images_books/39_/395328/joga-podle-caker-KFg-395328.jpg 53
Žánr:
Osobní rozvoj a styl, Sport, Zdraví
Vydáno:, Alferia
Orig. název:

Anodea Judith´s Chakra Yoga (2015)

více informací...
Nahrávám...

Komentáře (3)

Kniha Jóga podle čaker

Přidat komentář
zdenaR
23. dubna

Velmi dobře udělaná kniha - výborné popisy, ukázky pozic ...
Pro začátečníky ideální a určitě má co říci i pokročilejším.
Velmi doporučuji :-)))

majáček
22. ledna

Skvělá knížka i pro začátečníky. Všechny polohy Jsou velmi důkladně popsány a je i s ilustracemi.

brizaaborovice
22.11.2018

Super! Pomohla mi uvědomit si, ve které pozici se pracuje se kterou čakrou. A jak. Protože se józe věnuji už celkem dlouho, oceňuji i "vodítka" na upřesnění pozic.