Joga
Milan Polášek
Joga: jak poznat sám sebe, jak získat tělesné a duševní zdraví, jak žít v míru sám se sebou i s okolním světem. Kniha seznamuje s jógou a přibližuje mu základní techniky tzv. hathajógy, jejímž cílem je ozdravení organismu a zvýšení jeho zdatnosti.
Přidat komentář
26.05.2015
Výborná knížka pro lidi začínající jogu. Výbornésestavy, výborný popis, výborná ukážka fotografií s postupem cvišení, výborné sestavy. Ráda bych ji sehnala, protože se mi nějakým divem ztratila.
Štítky knihy
jóga tělesná cvičení asány (pozice těla - jóga)
Autorovy další knížky
| 1990 |  Joga - osem stupňov výcviku |
| 1988 |  Joga |
| 1998 | Joga je aj pre vás |
| 1995 | Jóga: jak poznat sám sebe, jak získat tělesné a duševní zdraví, jak žít v míru sám se sebou i s okolním světem |
knižku mám od 90-tych rokov, niekoľkokrát lepenu... Tu je stále k čomu sa vrátiť, prekombinovať, vylepšiť, ... Perfektné návody na záver. Rád by som kúpil jej elektronickú podobu do ečitačky...