Body Book

Kniha shrnuje spoustu věcí,které jsem již věděla,ale také spoustu nových informací. Někdy mi přišlo,že je to až hodně odborné a zda to vůbec ppchází od Cameron...

Všechny důležité informace o stravě, pohybu, ženském fungování v jedné knize. Pokud se o toto zajímáte, tak pravděpodobně většinu informací víte. Ale fajn nahlédnutí do hlavy CD.

Milá knížka, spoustu informací určitě znáte. Tady máte vše pohromadě s přidanou hodnotou. Určitě budu číst znova.

Tuhle knihu jsem měla rozečtenou asi rok a půl a asi čekala na správnou dobu, kdy budu moct rady Cameron dostatečně ocenit. Jsem zrovna na nemocenské, přemýšlím, co dál a díky této knize jsem pochopila na čem zkrachovaly vždy mé snahy udělat něco pro sebe: na nedostatku důslednosti. Na začátku knihy Cameron píše, ať si z této knihy uděláme svou knihu, do které si budeme vepisovat různé poznámky a že až ji dočteme, pochopíme základy toho, jak funguje naše tělo. Spousta lidí tady v komentářích píše, že to pro ně nebyly žádné novinky a že vlastně bylo zbytečné si tuto knihu koupit, já jsem sice taky o spoustě věcí, o kterých Cameron píše už slyšela, ale přesto v knížce je to vše sepsáno pohromadě, takže konečně můžu tyto informace využít. Na knize se mi hlavně líbí, že díky ní konečně chápu základy toho, jak mít ráda sáma sebe takovou, jaká jsem, ne tu vysněnou představu, kým bych se chtěla stát, tuto cestu si k sobě hledám už roky a stále jsem nevěděla, jak na to. Jako už tady někdo psal, chtěla bych si vypsat důležité informace z knížky, které mi v mnohém pomohou, díky knížce jsem si začala více hlídat svůj pitný režim, začala jsem si více hlídat, abych jídlo, na kterém jsem doslova fyzicky závislá, tedy to které obsahuje cukr a kofein začala postupně nahrazovat zdravějšími alternativami, začala si více hlídat pohyb a dělat pro sebe toto všechno tak, aby mě to bavilo a měla bych z toho radost a s tím, že nemusím vše zvládat dokonale, ale každá procházka, každý kousek zdravého jídla nebo naopak každá nesnězená sladkost pomáhá..a to je teprve začátek..věřím, že teď když se chystám si části, které jsem si zvýraznila znovu projít, najdu tam pro sebe ještě spoustu dalších užitečných tipů, Cameron pro nás sepsala cenné rady..to jak je využijeme už je na každém z nás, kteří jsme knihu četli, protože jak píše Cameron, pokud jste si její knihu jen přečetli a nebudete se jí řídit, byl to pro vás zbytečně strávený čas.. určitě všem doporučuji a těším se až si přečtu Longevity book:)

Perfektná kniha, moja výživová biblia, kopec vecí som netušila. Je to tu všetko zhrnuté pekne na jednom mieste a zrazu veľa vecí, pokiaľ ide o fungovanie tela, dáva zmysel. Mám ju doma už dlhšie, ale pustila som sa do nej až teraz, keď sa snažím urobiť niečo pozitívne so svojím zdravím. Zrejme som ju začala čítať v správny čas, a tak je pre mňa veľmi prínosná. A navyše je milá a aj jemne vtipná. Už som si objednala aj druhú Cameroninu knihu.

Čtivá a srozumitelná kniha, která hezky shrnuje cenné vědecké poznatky. I přes to není vůbec nudná a přinesla mi mnoho nových informací. Vřele doporučuji každému, kdo se zajímá o to, co jí.

Pekná knižka na povzbudenie do zdravého životného štýlu.

Kniha v podstatě nepřináší žádnou novou informaci (minimálně pro nás z Evropy :)). Přesto je v ní užitečný souhrn pouček, jak se stravovat a žít zdravě.

Jsou to vesměs rady, které známe nebo si je dokážeme logicky odvodit, ale jsou hezky přehledně a pohromadě na jednom místě. Je fajn si je znovu připomenout.

Cenné rady a zkušenosti, které jsou zde sepsány, opravdu mohou člověku pomoct. Dozvěděla jsem se spoustu nových věcí a člověk se opravdu zamyslí nad tím, jak se stravuje, co jí a jak se hýbe. Knihu bych brala spíš pro takové začátečníky zdravého životního stylu. Je zde všechno popsáno od píky. Avšak svou hloubku to rozhodně má. Hvězdičku strhávám za opakující se pasáže, hlavně ve třetí kapitole.

Kniha od známé herečky, která se zabývá třemi oblastmi: výživa, fitness a mysl. Pěkně a kvalitně zpracováno.

Za me nuda a ztrata casu. Opravdu nezazivne napsane, s tou tematikou je spousta jinych knih, ktere budou vetsim prinosem.

Tahle knížka mne opravdu donutila vstát z gauče a pořádně si dát do těla :-) Cvičení, zdravou stravu a zdravý životní cíl nepraktikujeme kvůli tomu aby nám ostatní záviděli naše krásná těla, ani kvůli "cool" fotkám na instagram, ale kvůli nám samotným. Cameron udává příklady z vlastního života a přidává i různé triky a tipy jak dělat pro své tělo to nejlepší. Knížku jsem četla již dvakrát a myslím, že rozhodně ne naposledy!

Kde bych tak začala...? Od knihy jsem očekávala příliš, ale na to jsem přišla až po jejím dočtení. Překlad je katastrofální! Nepovažuju se za žádného jazykového puristu, ale v tomto případě to je potřeba zmínit. Některé věty nedávaly v češtině vůbec smysl, slovní zásoba překladatelky je velmi omezená vzhledem k tomu, že slova či slovní obraty se neustále opakují. Za to ale Cameron se spoluautorkou nemůžou.
Co se týče obsahové stránky věci: kdyby knížka měla 100 stran, naprosto to bude stačit a možná by to i tak bylo příliš. Vlastně nevím, co jsem si z toho vzala, protože to většinou byly tak jasné věci, že k tomu kniha nebyla potřeba. Jsem typ, co sportuje od dětství a většinou ví, co je fakt hnusné jídlo a že by ho jíst neměl. I když na něj má chuť...A že to je prostě všechno o vůli a disciplíně. A pak témata ženství a fyziologie. OK, pro třináctileté holky dobrý (ty ale nejsou cílovou čtenářskou skupinou). Jenže mně je skoro 30 - o cyklu vím tak 15 let, stejně tak o PMS...Jenže, to ví snad každá žena - i ta, co nesportuje či nejí jen klíčky.
A toliko o knize. Výše zmíněné se opakuje skoro na 300 stranách.
Přijde mi, že za koupi nestojí.

Vynikající kniha popisující co nejjednoduším způsobem všechny důležité pojmy,informace co by jsme jako obyčejní smrtelnící měli o svém úžasném těle vědět. Velmi se mi líbil i kamarádský způsob jakým Cameron promlouvala skrz knihu se svými čtenářkami. Určitě kniha ke které se budu často vracet když mi dojde inspirace :)

Cameron mám ráda, tak jsem byla zvědavá na její velmi úspěšnou knihu, nebyla špatná, hodně odborně napsáno, takže těžké říct, co z toho opravdu Cameron psala, kromě těch pár vět o sobě, spíše prodává své jméno.... dobře napsáno, shrnuto, spousta zajímavých věcí, mně tam konkrétně chyběly nějaké její soukromé recepty nebo něco takového. Ale celkově dobrý dojem, určitě se doma neztratí a budu se k ní vracet :)

Nic nového co bych už před tím neslyšela jsem se nedozvěděla, ale je to pěkně shrnuté. Ani moc motivačně na mě nepůsobila.

.. Vaše tělo je ta nejcennější věc , kterou máte ..

Cameron děkuji ti za nádhernou a inspirující knihu, ve které je vše naprosto super seřazeno a napsáno. Jsem nadšená a vždy se k ní budu ráda vracet nejen pro rady. Pochopila jsem mnoho věcí a jsou pro mne velmi cenné. Jediné vytknutí, za které ale spisovatelka nemůže, je katastrofální překlad knihy. Některé věty absolutně nedávají smysl.

Komplexní průvodce ženského těla.