Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti

kniha od:


KoupitKoupit eknihu

V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně....celý text

https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246088/vice-nez-100-jednoduchych-cviceni-p-246088.jpg 3.73
Žánr
Osobní rozvoj a styl, Psychologie a pedagogika, Zdraví
Vydáno, Grada
Orig. název

Mindfulness Pocketbook: Little exercises book for a calmer life

více informací...
Nahrávám...

Štítky

stres

Autor a jeho další knihy

Gill Hasson
britská

Kniha Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti je v

Přečtených4x
Knihotéce3x
Chystám se číst5x
Chci si koupit1x