Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/458522/bmid_joga-proti-uzkosti-a-strachu-XLR-458522.jpg
5
21
21
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.... celý text
5  |
19 | |
| 4 |
2 | |
| 3 |
0 | |
| 2 |
0 | |
| 1 |
0 | |
| odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Autorovy další knížky
| 2019 |  Jóga po celý rok |
| 2020 | Jóga proti úzkosti a strachu |
| 2021 | Jóga pro hubnutí a očistu |
| 2023 | Ájurvéda & jóga pro ženy |