Metóda Wima Hofa diskuze
Wim Hof
„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu. “ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Zdraví
Vydáno: 2020 , MotýľOriginální název:
The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential , 2020
více info...
Diskuze o knize (1)
Přidat komentář
Štítky knihy
rozvoj osobnosti, osobní rozvoj otužování dýchání
Aké sú vaše skúsenosti s touto metódou? Budem rád ak sa tu na túto tému rozbehne diskusia.