Začnite behať vydání

Začnite behať
https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/184084/bmid_zacnite-behat-184084.jpg 4 21 21

Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každým rokom stúpa. Kniha Začnite behať od renomovaného britského trénera Matta Robertsa obsahuje základné informácie o – správnej technike behu, – stanovení si cieľov, – udržaní motivácie a – chuti do tréningového procesu. Začínajúcim bežcom poskytne inšpiráciu, poradí, ako sa vyrovnať s únavou a zraneniami, skúsenejším, ako si zlepšiť výkonnosť. Približuje všetky typy bežeckých podujatí, obsahuje tipy na zdravú výživu, ako aj rady pri nákupe bežeckých topánok, odevov či najnovších výdobytkov techniky.... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Slovart (SK)
Originální název:

Get Running


více info...

Vydání (2)


Začnite behať
Začnite behať

papírová kniha 2014, Slovart (SK)

ISBN: 9788055610825 , 9788073918033