Efektivní posilování s činkami vydání
Christoph Delp
Nejlepší cviky a tréninkové programy. Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby. Velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály. ... celý text
Vydání (1)
![Efektivní posilování s činkami Efektivní posilování s činkami](https://www.databazeknih.cz/img/books/84_/84848/efektivni-posilovani-s-cinkami-84848.jpg?v=1312832319)
Efektivní posilování s činkami
2011,
Computer Press (CP Books)