Lora Woods životopis

Životopis

Lora Woods (*1941) je spoluautorkou knihy Dynamické stárnutí.
Než začala pracovat s Katy Bowman, byla před první z nejméně dvou operací (plnou náhradu kolenního kloubu).

Říká, že pracovala jako terapeutka tanečního pohybu a díky tomu si myslela, že zná a vyzkoušela všechny svépomocné medoty nápravy a proto se vzdala a kývla "na kudlu".
Ale poté, co dva týdny dělala některá cvičení od Katy, zaznamenala výrazné zlepšení - zejména bolesti, který jí nedaly spat mnoho let, pominuly. Pokračovala v cvičení a nakonec operaci zrušila.
Žije v Ojai v kalifornii, kde vše je dostupné pěšky a pěší výlety jsou nádherné. Nyní, v 75 letech, může chodit až na 9km vycházky, takže si může pěšky obejít všechny své pochůzky po městě. Říká, že pokud člověk do svého života zavede některá cvičení z této knihy, může zlepšit své dlouhodobé zdravotné problémy. (zdroj životopisu: http://propriometricspress.com/2017/01/17/meet-the-dynamic-women-of-dynamic-aging/)

Ocenění

Autor (zde) zatím nemá žádné hodnocení.

Lora Woods - knihy

2018

Dynamické stárnutí

Žánry autora

Literatura naučná Sport Zdraví

Štítky z knih

stáří tělesná cvičení