Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích probléme... více
Jóga pro seniory 2018, Věra Vojtěchová
Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit. Nikdy není pozdě začít, i když jste předtím... více
Trénink paměti pro seniory 2017, Jitka Suchá
Paměť v kondici v každém věku! Kniha je zaměřena na tématiku procvičování paměti a dalších kognitivních funkcí (např. slovní zásoby, koncentrace pozornosti, logiky, kreativity, zrakově-prostorových schopností a dalšíc... více
Ozdravná jóga pro seniory 2023, Jana Rachno
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím! Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic ... více
Angličtina pro seniory 2013, Lucie Poslušná
Učebnice je sestavena tak, aby vyhovovala starším lidem, kteří už přece jen nemají nejrychlejší paměť. Je rozdělena do tří částí: základní banky slovíček, gramatiky a lekcí, tak aby vyhovovala jak těm, kdo například rádi... více
Notebook pro seniory 2009, Josef Pecinovský
Možná se také trochu bojíte těch malých počítačů do klína, zdají se vám příliš komplikované, náročné na ovládání, titěrné a choulostivé. Na druhou stranu právě ony vám mohou ve spojení s dobrým průvodcem a systémem Windo... více
Jak zůstat fit ve stáří 2005, Adam Roslawski
Máte babičku nebo dědečka, kteří mají málo pohybu? Možná se bojí, že jim pohyb ublíží. Jak se správně pohybovat, abychom si nezhoršili dosavadní zdravotní stav? Lékařem napsané sestavy opatrného cvičení pro starší osoby,... více
Průvodce vyšším věkem - manuál pro seniory a jejich pečovatele 2014, Iva Holmerová
Tato knížka je určena všem, kteří se aktivně zajímají o problematiku stáří a stárnutí. Užitečné informace v ní najdou pečovatelé z řad laiků i profesionálů. Na publikaci se podíleli přední čeští gerontologové a geriatři,... více
Internet pro seniory 2017, Josef Pecinovský
Internet už není zdaleka jen doménou těch nejmladších, ale stává se pevnou součástí každodenních činností i věkem starších uživatelů. Otevírá nové možnosti hledání informací, komunikace s rodinou či úřady, nakupování neb... více
Notebook pro seniory: Vydání pro Windows 10 2017, Josef Pecinovský
Nebojte se a naučte se pracovat se svým novým notebookem. Nyní už se nemusíte bát používat notebook, který může na první pohled vypadat hodně komplikovaně. S touto knihou můžete odhalit všechny výhody moderních přenosnýc... více
Jóga na židli pro seniory 2021, Lynn Lehmkuhl
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav... více
Zdravý životní styl a jídelníček pro seniory 2014, Marcela Floriánková
Zajímá vás, jaký životní styl a jídelníček přispívá k dlouhému a aktivnímu životu? Chcete se udržet v dobré kondici i v pokročilejším věku? Poradíme vám, jak na to! * vliv výživy na zdraví seniorů * doporučené změny ... více
Křížovky pro seniory 2021, kolektiv autorů
Zpříjemněte si posezení u kávy nebo čaje luštěním našich švédských křížovek. Společnost vám bude dělat například Albert Einstein, Karel Čapek, Thomas Alva Edison, Niccolò Paganini, ale i mnohé dámy, jako například Marily... více
Digitální fotografie pro seniory 2007, Marie Němcová
Chcete umět dobře vyfotit svou rodinu, přátele, přírodu nebo zdokumentovat své výlety a zážitky? Kniha provází čtenáře od prvního setkání s digitálním aparátem, jeho ovládáním i jednotlivými funkcemi, přes tvůrčí fotogra... více
Neztraťte hlavu - Zábavné úkoly pro seniory 2020, Jitka Juráňová
Kniha plná nápaditých úkolů zabaví každého seniora. Je vhodná pro zkrácení dlouhé chvíle, pro procvičování vlastních schopností, ale i jako pomůcka pro pacienty s diagnózou Alzheimerovy choroby. Úkoly jsou seřazeny podle... více
Homeopatie pro seniory 2020, Radana Poděbradská
Mnozí čtenáři znají homeopatii jako šetrnou a zároveň účinnou léčbu nejrůznějších problémů a situací již řadu let. Provázela je od mládí, pomáhala jejich dětem a rovněž v pokročilém věku má své místo při řešení zdravotní... více
Trénink paměti pro seniory: Jednoduchá cvičení 2024, Jitka Suchá
Procvičování mozku rozmanitými způsoby je velmi důležitý faktor v prevenci poruch paměti a je přínosné v každém věku. Kniha obsahuje úkoly na nižší až střední úrovni obtížnosti, vždy je uvedeno 5 variant pro jeden typ cv... více
Volnočasové aktivity pro seniory 2013, Dagmar Dvořáčková
Publikace obsahuje nejen návody k volnočasovým aktivitám, ale také prezentaci výsledků práce se seniory. Cílem publikace je prezentace a následné předání pozitivních zkušeností s metodikou a prováděním volnočasových akti... více
Třetí svazek série úrčené pro seniory, která zahrnuje kuchařku, zdravotní cviky a cvičení mozku Dozvíte se, co je to kognitivní trénink, jak probíhá v praxi a jakým způsobem si jeho prostřednictvím můžete zlepšit svůj... více
Sbírka křížovek, osmisměrek a doplňovaček je určena nejen pro seniory, ale pro všechny z vás, kteří mají rádi v křížovkách větší písmena pro snadnější čtení i luštění. V tajenkách naleznete slavné osobnosti, poučné a vti... více