Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou přehled
John Gray
![Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou](https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/110979/zdravie-a-stastie-s-marsom-a-venusou-110979.jpg?v=1329476876)
John Gray objasňuje rozdiely medzi pohlaviami a ponúka praktické riešenia, ako si udržať chemickú rovnováhu mozgu, správne sa stravovať, cvičiť, prežívať romantické vzťahy a zvládať stres. Tieto oblasti sú navzájom úzko prepojené. Mozgový chemizmus vplýva na náladu, energiu, vzťahy a stravovacie návyky. Nadmerný stres ovplyvňuje mozgový chemizmus, komunikačné schopnosti a sústredenie. Problémy vo vzťahoch nás vystavujú väčšiemu riziku depresie, stres prináša so sebou prejedanie sa. No odpovede, ako navodiť optimálny stav v týchto oblastiach, nie sú pre mužov a ženy rovnaké. A to je kľúčový prvok tejto knihy: muži a ženy potrebujú na vyváženie mozgového chemizmu osobité riešenia. Program sa sústreďuje na - vzťahy a komunikáciu, ktoré ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu a chemickú rovnováhu mozgu - výživové doplnky na zvýšenie fyzickej, duševnej a emocionálnej pohody - stravovanie podľa pohlavia, výživu a starostlivosť o hmotnosť - základné fyzické cvičenia stimulujúce lymfatický, endokrinný a mozgový systém a mozgovomiešny mok - stres a jeho zvládanie pre dlhší, zdravší a šťastnejší život.... celý text
Literatura naučná
Vydáno: 2006 , Ikar (SK)Originální název:
Mars & Venus diet & exercise solution
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou. Přihlašte se a napište ho.
Komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Zdravie a šťastie s Marsom a Venušou v seznamech
v Knihotéce | 1x |
Autorovy další knížky
1994 | ![]() |
1996 | ![]() |
1995 | ![]() |
2001 | ![]() |
1998 | ![]() |