Tan tchien čchi kung přehled

Tan tchien čchi kung
https://www.databazeknih.cz/img/books/10_/109262/tan-tchien-cchi-kung-109262.jpg 4 3 3

Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.... celý text

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Tan tchien čchi kung. Přihlašte se a napište ho.


Komentáře (2)

Metroušek
14.02.2017 4 z 5

Kniha popisuje dobrý způsob, jak začít práci s jemnými energiemi.

jaroslavh
22.05.2015 4 z 5

Trochu náročnější, ale použitelné.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy. Přidejte citát.


Kniha Tan tchien čchi kung v seznamech

v Přečtených4x
v Doporučených3x
v Knihotéce3x
v Chystám se číst8x
v Chci si koupit1x
v dalších seznamech2x